脳の若返り鼻をつまんでコーヒーを飲む

脳の若返り鼻をつまんでコーヒーを飲むという方法があります。普段、コーヒーを飲むとき、自然とその色や香りを楽しみながら飲んでいます。それが風邪を引いて鼻が一時的にダメになった途端、状況は一変してしまいます。

鼻をつまんでコーヒーを飲む：脳に新しい刺激を

普段何気なく飲んでいるコーヒーも、鼻をつまんで飲んでみると、その味の感じ方に驚くはずです。これは、コーヒーの風味の大部分が「香り」によって作られているからです。

鼻をつまむことで香りの情報が遮断され、脳は慣れ親しんだコーヒーの風味とはまったく異なる「苦い液体」としてしか認識できなくなります。この「いままでにない新しい感覚」こそが、脳へのユニークな刺激となるのです。

私たちの脳は、新しい情報や予期せぬ刺激に強く反応し、活性化する性質を持っています。鼻をつまんでコーヒーを飲むという行為は、日常的な行動に非日常的な要素を加えることで、以下の点で脳に良い影響を与える可能性があります。

五感の再認識: 普段意識しない嗅覚と味覚の密接な連携を、改めて脳が認識しようとします。これにより、感覚を統合する脳の領域が活性化されます。
注意と集中力の向上: 「いつもと違う」という違和感は、脳をその瞬間に集中させ、注意力を高めます。
脳の柔軟性の促進: 慣れ親しんだパターンが崩れることで、脳が新しい情報処理を試み、感覚の解釈を調整する機会となります。これは、脳の可塑性（かそせい）、つまり変化に適応する能力を高めることにつながるかもしれません。

ぜひ一度、鼻をつまんでコーヒーを飲んでみてください。普段とは違う、意外な「味」の体験が、あなたの脳に新鮮な刺激をもたらすことでしょう。

コーヒーに限らず、普段食べ慣れたものを鼻をつまんで食べてみましょう。意外な食べ心地がするはずです。こうした違和感が脳への刺激になるのです。

まったく香りが感じられなくなり、コーヒーが味気ないものであることに気づくのです。コーヒーを飲む際、脳の中では無意識のうちに、さまざまな記憶が統合されます。

コーヒーという茶褐色の液体が持つ香りを、飲む前にある程度予測できるのは、脳の中にコーヒーの視覚的な記憶が残っているからです。

しかし、コーヒーの香りがまったくしないとなると、それはいままでにない新しい感覚になり、脳を刺激することができます。そこで、鼻をつまんでコーヒーを飲んでみてください。

普段だったら、香りの刺激が鼻の粘膜や嗅神経を通って脳に入り、脳の中で香りが分析されるのですが、その香りがないため、脳は、舌の味覚だけで口の中に入ったものを分析しようと努力します。

こうなると、脳も必死です。いつもなら、無意識のうちに分析できるはずガが、勝手が違うため、「これはおかしい。何だろう」と一生懸命考え始めます。コーヒーに限らず、普段食べ慣れたものを鼻をつまんで食べてみましょう。意外な食べ心地がするはずです。こうした違和感が脳への刺激になるのです。

コーヒーに限らず、普段食べ慣れているものを鼻をつまんで食べてみると、驚くほど味が違って感じられることがあります。これは、私たちの味覚と嗅覚が密接に連携していることの証拠であり、この「違和感」が脳に良い刺激を与えるという考え方は非常に興味深いものです。