うつ うつの再発サインとは？不眠・緊張などの前兆と重症化を防ぐ休養法
うつ病の再発率は約半数と言われますが、早期にサインに気づけば重症化を防げます。心療内科医の実体験をもとに、不眠や緊張といった前兆サイン、引きこもりを防ぐ正しい休養法、ご家族によるサポートのポイントまで分かりやすく解説します。
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肌に出るガン症状 大腸・小腸ガンの皮膚サイン｜唇のほくろとポイツイエーガー症候群
唇や手足にほくろのような黒いシミが増えたら要注意！大腸や小腸にポリープができる「ポイツ・イエーガー症候群」とがん化リスク、メラノーマ（悪性黒色腫）や基底細胞がんの見分け方まで、皮膚に現れる危険なサインを分かりやすく解説します。
骨粗鬆症 骨粗鬆症になりやすい人の特徴とは？原因とチェック表で予防
骨粗鬆症になりやすい人の特徴や原因を分かりやすく解説！閉経後の女性ホルモン減少、カルシウム・ビタミンD不足、無理なダイエットや運動不足、喫煙習慣などのリスク要因を整理したチェック表を交えて、早期予防のポイントをご紹介します。