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冷え性

体を温める 筋肉 が必要 筋力アップで冷えを改善する

体を温める 筋肉 が必要 筋力アップで冷えを改善することができます。筋力のない人は筋力をつけることで冷えを改善できます。
コラム

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コンビニ おにぎり 危険 業務用の古米に薬を使っていることはあまり知られていないかもしれません。
コレステロール

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コレステロール とは、体に必要な脂質の一種 で、細胞膜やホルモン、胆汁酸を作る重要な役割を持っています。ただし、多すぎると血管に蓄積し 動脈硬化や心疾患のリスク になるため、適度なバランスが大切です。コレステロール とは 人にとって欠かせな...
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