コレステロール 鯖 ( さば ) コレステロール を下げる食品 鯖 ( さば ) コレステロール を下げる食品の紹介です。ノルウェーの専門的な研究によれば、1日さばを一切れずつ毎日食べると、6週間ほどで血液中の脂質値(コレステロールや中性脂肪の値)が下がり血液をさらさらにする効果が確認されています。鯖 ... 2012.05.21 2025.03.03 コレステロール
コレステロール 鯵 ( あじ ) コレステロール を下げる食品 あじ コレステロール を下げる食品についての紹介です。鯵 ( あじ ) のひらきなどは、日本人の食卓には馴染みの魚です。しつこすぎない脂がおいしく人気です。これは、うまみ成分のグルタミン酸やイノシン酸に加えて、魚油が豊富に含まれていることが... 2012.05.23 2025.03.03 コレステロール
コレステロール 牡蠣 コレステロール を下げる食品 牡蠣 コレステロール を下げる食品についての情報です。少し前までは、貝類はコレステロール値が高い人は控えるよう指導されたきた食品です。最近になって正確なコレステロール値を測定できるようになって以来、かきはコレステロール値改善のために積極的に... 2012.05.28 2025.03.03 コレステロール