脳の若返り

脳 鍛える ことができる ことをご存じでしょうか。脳はもっともっと鍛えられることを意識します。感動したり、驚いたり、怒ったりという精神活動は、脳の中でホルモンが変化し、一部分の脳神経細胞が電気的に興奮することによって起こります。脳 鍛える ...

脳の若返り 耳栓をして階段を上り降りするといいでしょう。耳栓をすることで、聴覚情報が遮断されます。その状態で階段の上り下りを行うと、平衡感覚や視覚からの情報に頼ることになります。これにより、普段あまり意識しない体の使い方をしたり、集中力を使...

脳の若返り 鼻をつまんでコーヒーを飲むという方法があります。普段、コーヒーを飲むとき、自然とその色や香りを楽しみながら飲んでいます。それが風邪を引いて鼻が一時的にダメになった途端、状況は一変してしまいます。脳の若返り 鼻をつまんでコーヒーを...