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冷え性は環境づくりが重要！夏のエアコンによる「腰の冷え」を防ぐ対策 について紹介します。冷え性 環境 づくりが大切です。夏のエアコンは、腰の深部までを冷やしてしまう。夏のエアコンの使い方に注意しなければいけません。冷え性は環境づくりが重要！...

血管ボロボロを治す方法 を紹介します。血管の健康を回復させ、ボロボロになった状態を改善する方法は、主に生活習慣の見直しと食生活の改善にあります。血管がダメージを受ける主な原因は、高血圧、高血糖（糖尿病）、高脂血症、喫煙、運動不足、ストレスで...

【貼るだけ温熱療法】カイロで冷え性・肩こり・生理痛を簡単改善！効果的な貼り方と注意点 について紹介します。温熱療法 カイロ をつかった温熱療法について紹介します。冷え性を改善するためにすぐにできる対処方法としてカイロを活用した方法がおすすめ...