コレステロール まぐろ コレステロール を下げる食品
まぐろ コレステロール を下げる食品です。御寿司の中で一番人気の「まぐろ」ですが、腹側がトロ、背中側が赤みと呼ばれています。 まぐろ コレステロール を下げる 注目に値するのは、腹側のトロです。刺身や御寿司のネタとしても人気も値段も高くなっ...
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糖尿病 糖尿病 診断 はどうやって行われる 検査～診断まで
糖尿病 診断 は、「血糖検査」の結果をもとに行われます。基本は、「空腹時血糖値」と「ブドウ糖負荷後2時間値」で糖尿病が疑われるかどうかを判定します。「糖尿病型」と判定された場合は、医療機関で再検査を受け、その結果によって確定診断されます。 ...
冷え性 足裏マッサージ 効果 冷えも改善 入浴後に行うとより効果的
足裏マッサージ 効果 入浴後のマッサージで足を温めるとより効果的です。足の裏、特に指の腹は「五体ゾーン」と呼ばれ、全身の血行をよくするツボが集中しています。 ここを丁寧にもみほぐせば、全身が温かくなり、手足が冷える人、低血圧の人に高い効果が...