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高血圧

ストレスのかからないダイエット

高血圧症を予防・解消するためにも、また、それ以外の面でも肥満はl日も早く解消したいものです。しかし、多くの人が肥満解消を急ぐあまり、無理なダイエットに走りがちです。 また、効果を実感できないとそのダイエットも無理してしまう傾向にあります。 ...
高血圧

健康食品は補助的に

生活習慣病やメタポリックシンドロームの危険性が意識されるようになり、予防が声高にいわれるようになってから、さまざまな健康食品や飲みもの、サプリメントなどが出回るようになってきました。 高血圧の危険性などを聞けば聞くほど、早く改善したい気持ち...
高血圧

健康基本のベースに必要な「ファイトケミカル」

赤ワインブームが起きたのはちょうど10年ほど前のことですが、ポリフェノールの健康パワーは、定番ですが、活性酸素を撃退して、体のサビつき、老化を防ぐ抗酸化物質の一種です。 こうした体の酸化防止効果のある植物性の機能物質を「ファイトケミカル」と...
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