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サプリメント

更年期のツライ症状を少しでもサプリで改善したい

女性の閉経年齢は平均50歳であり、閉経前後の時期を更年期と定義しています。通常、40 ~55歳前後であり、卵巣が生殖機能を終え、ホルモンの分泌が低下していく段階で、女性特有のいろいろな症状が現れます。更年期障害に対して、西洋医学では、一般的...
コレステロール

悪玉(LDL)と善玉(HDL)

コレステロールを運搬するリポたんぱくコレステロールは、血液の中を流れることにおって体の必要な臓器に運搬されます。ところが、脂質であるコレステロールは、水に溶けることができないため水分の両方になじみやすいリン脂質やアポたんぱくという物質に包ま...
不眠

クラシック音楽の快眠効果

ジャズやロックのライブを見に行くと興奮して熱くなるのが普通です。自律神経も交感神経が優位になっているためでしょう。ところが、クラシック音楽会に行くとついついうとうとしてしまうこともあります。居眠りをしていたことを隠したくなるものですが、実は...
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