健康メモ

「サプリで改善したい症状や病気」という投票で一番多いのが「便秘」だそうです。便秘に悩む人は多いのですが、やっぱり出る物が出ないというのは、非常に不快です。朝、決まってトイレに入る習慣がある人であれは、1日2日程度なら我慢できるかもしれません...

肥満を解消するためにも、まずは自分が肥満なのかどうか、肥満である場合には、どの程度の肥満度なのか、さらには自分の適正体重はどのくらいなのか、などを的確に知ることが必要です。見た目で太っている、痩せているの判断をしても血圧などの改善には、ほと...

厚生労働省の平成20年の国民健康・栄養調査によると、最近1か月でストレスを「大いに感じた」、または「多少感じた」人は、男性が57．9％、女性は64．1％という数字がでています。年齢別では男性は40歳代が最も多く、71．4％ に上り、40歳代...