血管 生活習慣を変えることで血管のアンチエイジングを高める
生活習慣を変えることで血管のアンチエイジングを高める ことができるので紹介します。血管年齢を若く保つことは、血管からくる重大な病気を予防するだけでなく、肩こりや腰痛、冷え性といった未病から、生活習慣病をはじめ、重大な病気をも遠ざけてくれます...
血管 コラム 糖質制限食に関わる問題、実施するに当たって遮るハードルとは？
糖質制限食に関わる問題、実施するに当たって遮るハードルとは？ どんなことがあるのでしょうか？炭水化物さえ食べなければ肉はおもいっきり食べられる！と安易に考えている人も多いかもしれませんが、冷静に見ていきましょう。主食という言葉をいったんクリ...
私（医師）の糖尿病記 生命の危機 （ 糖尿病 ）はこうして脱した
私は医師ですが 生命の危機 （ 糖尿病 ） はこうして脱しました。私の糖尿病との闘病について紹介したいと思います。多くの糖尿病患者が糖尿病という病気をなめている糖尿病と言われても、どこも痛くない。何も困らないから、治療なんて必要ない。第一、...