冷え性 体を温める 筋肉 が必要 筋力アップで冷えを改善する 体を温める 筋肉 が必要 筋力アップで冷えを改善することができます。筋力のない人は筋力をつけることで冷えを改善できます。 2023.03.29 2023.05.17 冷え性
冷え性 冷え性 症状 体調不良とその症状 冷え性 症状 体調不良とその症状を紹介します。冷えがきっかけとなって体にあらわれる症状です。 冷え性 症状 手足の冷え・しびれ 手や足の先の冷えは、「無意識で緊張している」ことで起こるものもあります。緊張すると血管が縮んで、末端まで血が行き... 2014.07.08 2023.03.29 冷え性
冷え性 冷え性 環境 づくりが大切 冷え性 環境 づくりが大切です。夏のエアコンは、腰の深部までを冷やしてしまう。夏のエアコンの使い方に注意しなければいけません。 冷え性 環境 づくりを見直す 日常的に冷える環境にいる場合は要注意 1日中、あるいは1年中「体が冷える環境」で仕... 2014.07.10 2023.03.29 冷え性