冷え性

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冷え性

冷え性 環境 づくりが大切

冷え性 環境 づくりが大切です。夏のエアコンは、腰の深部までを冷やしてしまう。夏のエアコンの使い方に注意しなければいけません。 冷え性 環境 づくりを見直す 日常的に冷える環境にいる場合は要注意 1日中、あるいは1年中「体が冷える環境」で仕...
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冷え食事 体を冷やす食事は避ける

冷え食事 体を冷やす食事は避けるようにします。食事は毎日のことですから食生活の問題は、冷え症だけでなく、体の不調を招く原因となります。逆に言えば、食べ物に気を配れば、体の調子がよくなるわけです。今までの食生活の問題点を振り返ってみましょう。...
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冷え 自律神経 ストレスとの関係性

冷え 自律神経 ストレスとの関係性です。冷えと深く関係する自律神経そしてストレスの3つの関係性について。 冷え症 自律神経 が不安定失調症 医学の専門書などには、「冷え症とは自律神経失調症による血管運動神経障害である」と書かれています。便秘...
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