目を悪くしてしまう習慣

目 椅子 を上手に活用して姿勢を正す方法が有効です。近視の人には、猫背が多いといいます。これは、眼の状態と姿勢との問に、密接な関係があるということにほかなりません。眼と書物との間隔が近すぎると、眼の焦点距離が近くに固定してしまい、近視の原因...

斜め読み デメリット 斜め読みなら読まないぐらいの方かいいでしょう。読書のあと眼が疲れる、視界がぼんやりする…こういった症状は視力低下のサインです。一行全部や一段落を一目でざっと読むという、いわゆる「斜め読み」をしてはいないでしょうか？これ...

目 照明 左右どちらに置くのがいいのでしょうか。本や新聞などを手にするとき、照明の位置や明るさにまで気を配っているでしょう。「暗いところで本を読むと眼が悪くなる」ことはすでにご存じのことでしょう。目 照明 左右どちらにおくのがいいかしかし明...