コレステロール コレステロールを下げる食品(そば) そばは、古くから日本人に親しまれてきた健康食です。コレステロール値の改善にはとても効果的な食品です。その理由は、ルチンという成分が豊富に含まれているためです。 ルチンは、抗酸化物質ポリフェノールの一種で緑茶に含まれるカテキンや大豆に含まれる... 2012.04.25 2012.06.01 コレステロール