発酵黒豆エキス 血圧 225 →120 mmHG に下がった

私が高血圧に悩むようになり 発酵黒豆エキス 血圧 が下がった経験を紹介します。私は、定年後65歳の頃からずっと高血圧に悩まされてきました。夜になると血圧が高くなるタイプで、いつも最大血圧が 200 mmHG くらいまで上昇し、夜中にトイレに起きるとふらつくことがよくありました。朝早くはそれほど高くないのですが、夜に向けてだんだんと血圧が上がっていきました。

夜間高血圧の原因には糖尿病・心不全・慢性腎臓病・自律神経障害・睡眠時無呼吸症候群などが挙げられます。 また塩分の取りすぎ、ストレス、肥満などが影響するといわれていますので、普段から塩分の取りすぎや食べすぎなどの生活習慣の改善も大切です。

発酵黒豆エキス 血圧

発酵黒豆エキス 血圧

発酵黒豆エキス 血圧 効果

発酵黒豆エキス のおかげで血圧が下がったのは感謝しかありません。降圧剤では血圧が下がらなかったのに発酵黒豆エキスで下がったのはとにかく嬉しいの一言です。

高血圧の症状

あるときなどは、目が回って立っていられなくなり、救急車で病院に運ばれたこともありました。降圧剤は飲んでいましたが、なかなか思うように血圧は下がりませんでした。また、血圧が高いせいか頭痛がひどく悩みでした。現役時代は、少し仕事でトラブルが発生するとまず、ひどい頭痛がはじまり、動悸がするというのが当たり前になっていました。

そこで、薬を服用しながらも、自力でできることをやろうと考え、黒豆の煮汁や黒酢を飲んだりもしました。しかし、どちらも胃弱の私には合わず、続けられなかったのです。

そうこうしているうちにも血圧は上昇するばかりで最大血圧が 225 mmHg にまで上昇し、強い危機感を覚えるようになりました。医師からは200 mmHG を超えるようならすぐに言ってくださいと言われていました。

私は暴飲暴食もしないし、お酒もタバコもやりません。どうして血圧がこんなにも高くなるのだろうと困惑していたはつこうときに、たまたま新聞で 「 発酵黒豆エキス 」 のことを知ったのです。刺激のないまろやかな味とのことだったので、早速、その年の1月から試してみることにしました。

降圧剤は、増量すると血圧が下がりすぎてしまうし、減らすと血圧がコントロールできないという本当に調整が難しく、私の体質には降圧剤は合わなかったのだと今になってわかります。

私は朝食後に、発酵黒豆エキスを飲んでいます。おちょこ1杯を飲むだけです。発酵黒豆エキスを飲み続けていると、約2ヶ月後には、最大血圧が150 mmHG まで下がりました。さらに続けていると、数値が順調に降下していき、今では、日中の最大血圧が 120~130 mmHg、最小血圧が 65 〜70 mmHG くらいで安定するようになりました。

夜は、体質でしょうか ?やはり多少上がることもありますが、それでも上が140~150 mmHG ほどです。ところで、発酵里豆エキスを始めてからは、体調もすごくよくなり、散歩も楽にできるようになりました。頭痛やめまいはほとんど起きなくなりました。

発酵黒豆エキス 効果

黒豆には、黒豆由来のポリフェノールを摂取すると中性脂肪値などが改善し、メタボリックシンドロームの予防に役立つという臨床試験の報告があります。 また、黒豆そのものを食べることで肥満改善効果や、血糖値を改善するという報告もあるので、煮出した後の黒豆も食べるのがお薦めですが、私は、胃弱のせいか黒豆そのものを食べるよりも発酵黒豆エキスのほうが体に吸収されたようです。

以前は足が重く、1 kgくらいの道のりでもバスを使っていましたが、今は足が軽くなり、ウォーキングコースを1時間歩いても平気です。
私は、着物の裏打ち加工の仕事をかれこれ50年もしており、全国ほぼ100 % のシェアを賄っています。この伝統のある仕事を、今後も現役で続けていきたいので、発酵黒豆エキスを毎日忘れずに飲んで、健康維持に努めていきたいと思っています。

発酵黒豆エキス

高血圧

飲む温泉水 ミネラルウォーター おすすめ 5 選

ミネラルウォーター 飲む温泉水 の おすすめ の紹介です。

温泉水 飲む温泉水

温泉水 飲む温泉水

日本には全国各地に温泉が数多くあります。中には、名湯や秘湯などといわれ、全国から入浴客が来て賑わいをみせているところもありますね。入浴することで体があたたまるほか、疲れをとる、痛みや傷を癒やすなどの効能があることや心身のリラックス効果があることは、よく知られています。また、「 飲泉 」といって、温泉によっては 温泉水 が飲めるところもあります。

温泉水 というのは、地熱によって 25 ℃ 以上に温められた地下水のことですが、その 温泉水 が ミネラルウォーター として販売されていたりします。市販されている温泉水は、ろ過されたりして味も調えられているのですが、中には自然のままの 温泉水 に手を加えることなく飲用できる ミネラルウォーター もあるといいます。

これから、おすすめの 温泉水 ( ミネラルウォーター )を紹介していきます。

温泉水99
鹿児島・垂水温泉の天然アルカリイオン水 温泉水99 。「 ミネラルウォーター 」として販売されている水の中には、ミネラル分を人工的に添加しているものもありますが、 温泉水99 は、ブレンド一切無しの 100 % 天然水です。地下 750 メートルから汲み上げられた水で、安心・安全な環境のもとボトリングされています。
財宝 温泉水
ミネラルウォーター 財宝 財寶温泉 の採水地は、鹿児島県のシンボル「 桜島 」を望む 垂水市で、地下 1,000 メートルの深さのところから湧き出す水を採水しています。財宝垂水工場では、プリフォームという試験管状の筒からペットボトルを成型し、財宝 温泉水の無菌充填までが一貫して生産されています。
飲む 温泉水 veil
飲むおんせんVeil ( ベール )は、天然のミネラルがバランス良く含まれた、健康にも美容にも良い温泉水です。その昔、武田信玄が北条氏との合戦の際に負傷した武士を入浴療養させたという、神奈川県西丹沢・中川温泉が源泉です。10年という長期保存が可能で、災害用保存水としても役立ちます。
飲む温泉 観音温泉
伊豆奧下田の観音温泉水をそのままボトリングした 100 % 温泉水。温泉敷地内に隣接している充填工場で、空気に触れなうよう直接ボトリングされています。まろやかな口あたりが特徴の超軟水でありながら、 pH 値 9.5 というアルカリ性の強い泉質が体のイオンバランスを優しくサポートしてくれます。
月のしずく
和歌山県の 高野山麓 橋本市 神野々( このの )の地下 50 メートルから湧き出る 地下水 の「 金水 」と、そこからさらに 1,000 メートル以上も深い地層から汲み上げられた鉱泉水の「 銀水 」がブレンドされたナチュラルミネラルウォーターです。中硬水ではありますが、濃度が飲みやすいように調整されています。

国産 超軟水 ミネラルウォーター おすすめ 10 選

国産 軟水 ミネラルウォーター おすすめ 5 選

国産 軟水 ミネラルウォーター おすすめ 5 選

おすすめの 軟水 ミネラルウォーター の紹介です。

軟水 ミネラルウォーター

軟水 ミネラルウォーター

水には 硬度 というものがあり、 硬度 は水 1 リットルあたりに マグネシウム と カルシウム がどれくらい含まれているのかを示します。日本の水には 軟水 が多いといわれていますが、日本の水道水の 硬度 は、地域によって違いがあります。商品化されている ミネラルウォーター の 硬度 も、採水地や水源によって違ってきます。日本の水道水質基準では、硬度 10 ~ 100 mg/L の水がおいしい水の要件となっています。

これから紹介するのは、硬度が 51 ~ 100 mg/L までの ミネラルウォーター の おすすめ 5 選です。

国産の 軟水 ミネラルウォーター 5 選

天然名水 出羽三山の水
山形の霊峰 出羽三山( でわさんざん )の地下 170 メートルから湧き出る天然水を採水した ナチュラルミネラルウォーター です。山々に降り積もった雪が地層の奥深くまで浸透していき、とてつもなく長い時間が過ぎて、とても良質な天然水になっています。
龍泉洞の水 ( りゅうせんどうのみず )
日本三大鍾乳洞のひとつ、岩手県にある「 龍泉洞 」から湧き出した天然水には、特にカルシウムが多く含まれています。 モンドセレクション世界最高品質賞 を受賞するなどの高品質な ミネラルウォーター です。
白山命水
豊富なミネラルはもちろん、血液中の老廃物を排泄し新陳代謝をよくするといわれるラドンも含まれる健康ミネラルウォーター。天然水では極めてめずらしい天然の還元水です。還元力( サビを取る力 )が強く、デトックスに最適な水です。
阿蘇 白川水源
日本名水百選に選定された、熊本県阿蘇の「 白川水源 」から湧き出る水。美しい湧水を紫外線殺菌処理にとどめ加熱処理をしていないため、名水本来のおいしさをそのまま味わうことができます。
天恵水 ( てんけいすい )
太古のその昔は海底だったとされる埼玉県の秩父は、海洋性の地層が天然フィルターとなり上質なミネラルを含んだ水が採水できます。水質や味を変えないように非加熱処理でボトリングされています。

超軟水 ミネラルウォーター のおすすめ 10 選

飲む温泉水 の おすすめ 5 選

国産ミネラルウォーター 軟水 ( 硬度 51~100 ) の 一覧 はこちら