- 発作的に痛みがはじまり脈にあわせて痛む片頭痛について
- 圧迫感と重さが痛みの特徴の緊張型頭痛
- とにかく痛みが強い群発頭痛
- 電撃的な痛みが特徴の頭部神経痛
- 朝から午前中に特に痛む低髄液性頭痛
- ある特定の動作で痛みが生じる労作性頭痛
- 命に関わることもある症候性頭痛
- 頭痛の対処法
- 片頭痛には冷やして痛みをとる冷却療法
- 片頭痛で光、音をシャットアウトして痛みを抑制
- 片頭痛の痛みをカフェインで軽くする
- 血管をおさえて片頭痛の痛みを抑える
- 緊張型痛、頭部神経痛には温めて痛みを和らげる温熱療法
- 緊張型頭痛をストレッチ、筋トレで予防
- 枕選びも大きく影響する緊張型頭痛
- 食品や飲酒にも気を使いながら頭痛を防ぐ
- ベルト締め法や塩水で低髄液性頭痛の痛みをとる
- 運動、動作に注意して労作性頭痛を防ぐ
- 市販薬の選び方
- 頭痛の場合病院の受診の際には問診が大事
- 血管収縮薬は片頭痛、群発頭痛、低髄液性頭痛に効く
- 降圧薬の抗セロトニン作用は、片頭痛、群発頭痛、労作性頭痛に効く
- 抗てんかん薬は頭部神経痛、片頭痛、群発頭痛に効く
- 筋弛緩剤は緊張型頭痛、抗不安薬、抗うつ薬は、緊張型頭痛、片頭痛に効果あり
- 労作性頭痛には非ステロイド性消炎鎮痛薬が効果的なことも
健康メモ
健康に関わる知恵や知識、アイデアを書きとめるメモ。
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