脳の若返り

脳の若返り コーヒーの香りを嗅ぎながら動物の写真を見るのがおすすめです。匂いの刺激と、目の前にあるものは一致しているのが普通です。コーヒーの匂いがすれば、同時にコーヒーをイメージします。視覚的にもコーヒーカップなどを思い浮かべているはずです...

脳の若返り ランチは毎回店をかえるのがいいでしょう。普段、憤れないことをすると心身ともに疲れます。たとえば、新しい電化製品。買ってきたばかりの新しい電化製品は、そのやり方に慣れるまで時間がかかります。ドキドキわくわく体験が増えれば増えるほど...

脳の若返り たまには緊張が高まるぐらいの高い買い物をしてみることもひとつの方法です。高い買い物をするときは、緊張したり、胸が高鳴って、そしてさんざん迷ったりするものです。これは、精神的なストレスがかかっている状態です。 そこで、思い切って買...