コレステロール たこ コレステロールを下げる 効果 たこ コレステロールを下げる 効果について紹介します。たこ は、いか、かきなどに比べると含有量は劣るもののコレステロール値を下げる作用のあるタウリンが豊富に含まれています。タウリンは遊離アミノ酸の一種で肝臓のなかのコレステロールを分解して胆... 2012.05.28 2024.05.29 コレステロール
コレステロール しいたけ コレステロールを下げる 効果 しいたけ コレステロールを下げる 効果 について紹介します。しいたけ には、特有のエリタデニンという有効成分が含まれます。血中の悪玉コレステロール(LDL)を減らして善玉コレステロール(HDL)を増やす強力な作用があり有効です。 しいたけ ... 2012.05.30 2024.05.29 コレステロール
コレステロール 緑茶 コレステロールを下げる 効果 緑茶 コレステロールを下げる 効果 について紹介します。緑茶のコレステロール値の低下に有効な食品として定番ですが、これは、緑茶に含まれるカテキンの働きによるものです。 緑茶 コレステロールを下げる 効果 緑茶のコレステロール値の低下に有効な... 2012.05.30 2024.05.28 コレステロール