コレステロール だいこん コレステロール を下げる野菜
だいこん コレステロール を下げる野菜です。大根には、ポリフェノールの一種であるフラボノイドに属するケンフェロールという成分が含まれます。フラボノイドは、大豆やたまねぎなどにも含まれる白い色素のもとになっている成分です。だいこん コレステロ...
2012-05
コレステロール 
コレステロール トマト コレステロール を下げる野菜
トマト コレステロール を下げる野菜です。一時期、トマトの健康効果がTVで放送されお店からトマトがなくなってしまったことがありましたが、トマトは、コレステロールをさげる食品としても優秀です。トマト コレステロール を下げるトマトの赤い色は、...
コレステロール ピーマン コレステロールを下げる野菜
ピーマン コレステロールを下げる野菜です。ピーマンには、独特の臭いがあるので、苦手な人も多いのですが、この臭いはピラジンという物質によるものです。このピラジンは、優れた抗血栓作用がありコレステロール値を下げるには効果があります。ピーマン コ...