脳の若返り

脳の若返り 駅の反対ホームに降りて歩いてみる という方法を紹介します。知らない世界に触れ、驚きや感動を感じることで、脳を新鮮な状態に保つことができます。江戸時代に日本人の中には、公式に船に乗って太平洋の向こうまで探検した人はいませんでした。...

脳の若返り 普段は使わないスーパーで食材を買って料理をすることをおすすめします。道に迷っている状態で同じです。この場合、、空間把握力、イメージカが鍛えられます。決断を迫られるときというのは誰にでも訪れます。どちらを選ぶか非常に迷います。そん...

ピーナッツ 脳 若返り 仕事中の間食はピーナッツチョコレートがおすすめです。脳の中には、神経伝達物質がありますが、この物質は脳にとって潤滑油のようなもので、これ自体を増やすことができれば、脳の活性化も可能となります。 ピーナッツチョコレート...