肝臓の働きを促進する栄養素 ビタミンE 脂肪肝 を防ぐ 薬剤性肝障害はビタミンEが味方
ビタミンE を十分に摂ると 薬剤性肝障害 脂肪肝 を防ぐ ことができます。ビタミンB群やビタミンCが肝臓にとって欠かせないビタミンであることは説明したとおりですが、さらに肝臓にとって強力な助っ人となってくれるビタミンがあります。それがビタミ...
肝臓の働きを促進する栄養素 
脳の若返り 脳の若返り コーヒー が好きなら利き腕とは逆手で日本茶を飲む
脳の若返り コーヒー が好きなら利き腕とは逆手で日本茶を飲むようにします。コーヒーを普段から飲んでいる方が、脳の若返りのために利き腕とは逆の手で日本茶を飲むというアイデアは、非常に興味深く、いくつかの点で脳に良い刺激を与える可能性を秘めてい...
コラム ドーナツ 体に悪い 理由 健康への悪影響が心配
ドーナツ 体に悪い とされる理由について、血糖値、油、糖質、添加物の観点から健康への悪影響をまとめています。甘くてふんわりとした食感のドーナツは、多くの人にとって魅力的なおやつですが、その一方で「体に悪い」というイメージを持つ人も少なくあり...