酵素食で元気に 「生きた酵素」をたっぷり摂る食生活とは
慢性的な体の疲れや、肩こり・腰痛などの痛みがある。肌がくすんだり、目の下にクマがある。目が充血しやすくなっている。 便秘がちだったり、下痢が続くなど、便通に問題がある。寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまうことがよくある。こんな症状は、...
酵素食で元気に 酵素食で元気に 正しい食習慣 チェック
ひと昔前と違い、今の日本人の食事スタイルは多様化して、家でご飯を手作りする人も減っています。ここでは、あなたの食習慣の常識度をチェックしてみましょう。 フルーツは糖分が多いので、食べる量を控えたほうがいい フルーツは酵素ガたっぶり含まれ、シ...
痛みは体からのサイン 酵素を使って慢性的な痛みが消えた治療実例集
毎日の食事で何を食べるかが健康におおきく影響することがわかったと思います。そして、痛みやコリ、しびれなどのｎ不快な症状も食生活を変えることで嘘のように改善することが多々あります。 実例1：慢性頭痛→生野菜中心の生活・ファスティングで頭痛が消...