酵素食で元気に 酵素なしでは、生命活動は維持できない 酵素はタンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水、ファイトケミカルに次ぐ「9番目の栄養素」で、他の8つに勝るとも劣らない重要な存在です。 そして他の栄養素と決定的に違うのが、酵素が「生命力をもった栄養素」であることです。タ... 2020.02.05 酵素食で元気に
酵素食で元気に 「生きた酵素」をたっぷり摂る食生活とは 慢性的な体の疲れや、肩こり・腰痛などの痛みがある。肌がくすんだり、目の下にクマがある。目が充血しやすくなっている。 便秘がちだったり、下痢が続くなど、便通に問題がある。寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまうことがよくある。こんな症状は、... 2020.02.03 酵素食で元気に