肝臓の働きを促進する栄養素 アミノ酸の一種である アルギニン が肝臓を守る
アミノ酸の一種である アルギニン が肝臓を守る のです。肝臓の働きが衰えてくると、疲れやすい、肌の色つやが悪くなる、だるいなどといった症状があらわれてくることは、よく知られています。 これは、肝臓が担当している、体のすみずみへの栄養の供給が...
2017-01
肝臓の働きを促進する栄養素 肝臓の働きを促進する栄養素 魚介類に多い タウリン も肝臓に必要
魚介類に多い タウリン も肝臓に必要 です。魚貝類に多く含まれる栄養成分の1つに タウリン があります。実は、このタウリンには、酒飲みならだれもが気になる肝臓を守る働きがあるのです。 タウリンの肝臓に対する効用は主に次のようなものです。まず...
肝臓の働きを促進する栄養素 肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ
肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ ようにします。 ビタミンA にも肝臓を守る作用があります。特に ビタミンA になる前の物質である βーカロチン には、肝障害の原因となる活性酸素という物質を抑え...