脳の若返り

脳細胞増加 させるのは頭を使うことです。「脳神経細胞は再生しない」。これが大脳生理学の常識でした。成人になれば、1日2万から10万個の脳神経細胞が減っていくと、どの神経学の本にも書いてあります。最近、脳神経細胞についての定説を覆す、画期的な...

脳の若返り ポケットの中の100円玉と10円玉をさわっただけで判別するか試してみましょう。指先の微妙な感覚をとぎすましていくことは、大脳皮質への刺激につながります。また、こうしたトレーニングを積んでいくことで、私たちは、脳の隠れた能力を知る...

脳の若返り 耳栓をして階段を上り降りするといいでしょう。音は聞かないように耳を塞いだり、意識しても、どんどん入ってきます。それもそのはずで、私たちは音による情報を無意識のうちに得て、それに基づいて行動しているのです。 たとえば、耳栓をしなが...