脳の若返り

脳の若返り コーヒーの香りを嗅ぎながら動物の写真を見るのがおすすめです。匂いの刺激と、目の前にあるものは一致しているのが普通です。コーヒーの匂いがすれば、同時にコーヒーをイメージします。視覚的にもコーヒーカップなどを思い浮かべているはずです...

脳の若返り ランチは毎回店をかえるのがいいでしょう。普段、憤れないことをすると心身ともに疲れます。「脳の若返り」と聞くと、特別なサプリメントや複雑なトレーニングを想像するかもしれませんが、実は日々のちょっとした習慣が脳の健康に大きな影響を与...

脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの高い買い物をしてみるのもひとつの方法ですが、これはたまにやるのがいいでしょう。高い買い物をするときは、緊張したり、胸が高鳴って、そしてさんざん迷ったりするものです。脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの買い物こ...