脳の若返り

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脳の若返り

飽きる サイン は脳疲労のファーストサイン

飽きる サイン は脳疲労のファーストサインです。同じことを長い時間続けていると飽きますよね。これには脳が関係しています。脳はたくさんの神経細胞が集まってできており、さまざまな情報を処理する中枢です。やる気満々ではじめた仕事や趣味も脳の疲れを...
脳の若返り

目を閉じて食事をする 脳のトレーニング

目を閉じて食事をする 脳のトレーニング  どんな 効果 があるり、脳トレーニングになるのでしょうか。目を閉じて食事をする 脳のトレーニング普段、ほとんどの人が多くの情報を「目」から得ています。たとえば、部屋に入って明かりのスイッチを押すとき...
脳の若返り

脳はもっともっと鍛えられる

脳はもっともっと鍛えられることを意識します。感動したり、驚いたり、怒ったりという精神活動は、脳の中でホルモンが変化し、一部分の脳神経細胞が電気的に興奮することによって起こります。また、脳はからだを動かす中枢でもありますから、外から入ってきた...
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