不眠

昔から安眠、快眠の手段として、「寝酒」が愛用されてきました。酔うとほかほかして気持ちよくなり､眠くなく作用を利用しているものです。 アルコールには、神経の興奮を鎮静させる作用があります。このは、脳の働きを抑制する作用がアルコールに含まれるた...

ジャズやロックのライブを見に行くと興奮して熱くなるのが普通です。自律神経も交感神経が優位になっているためでしょう。 ところが、クラシック音楽会に行くとついついうとうとしてしまうこともあります。 居眠りをしていたことを隠したくなるものですが、...