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賢い 医者の選び方 医者との接し方 について賢い医者の選び方や接し方を医師側の立場からアドバイスしてもらいました。。医者から見た患者、患者から見た医者がポイントです。医者と向き合う心がまえのようなものを知っていると知っていないでは治療をすす...

酸化ストレスが動脈硬化を進行させる ので注意が必要です。動脈硬化の原因はさまざまですが、酸化ストレスもそのうちの 1 つです。動脈硬化になったときに、あるいは動脈硬化にならないために、「変えるべき悪い習慣」とは何でしょう？1 つは、動脈硬化...

腸内環境 がかりに非常によくても血管がつまったらアウト だということを覚えておかなければいけません。 100 歳以上長生きしている人のことを「百寿者」と呼びますが、中国で高齢者の食事内容と腸内フローラを調べたところ、百寿者は、食物繊維をよく...