冷え性 足裏マッサージ 効果 冷えも改善 入浴後に行うとより効果的
足裏マッサージ 効果 入浴後のマッサージで足を温めるとより効果的です。足の裏、特に指の腹は「五体ゾーン」と呼ばれ、全身の血行をよくするツボが集中しています。ここを丁寧にもみほぐせば、全身が温かくなり、手足が冷える人、低血圧の人に高い効果があ...
冷え性 
高血圧 発酵黒豆エキス 血圧 225 から120 mmHG に下がった
発酵黒豆エキス 血圧 225 から120 mmHG に下がりました。私が高血圧に悩むようになり 発酵黒豆エキス 血圧 が下がった経験を紹介します。発酵黒豆エキス 血圧 がさがり安定した私は、定年後65歳の頃からずっと高血圧に悩まされてきまし...
血管 NO をたっぷり効率よく分泌させる 3 つの方法
NO をたっぷり効率よく分泌させる 3 つの方法 を紹介します。NO＝一酸化窒素のすばらしさを知るとどうすればくさん出すことができるのか、具体的な実践方法が知りたくなります。「 NO 力 」 を高めるために必要なこと－それは、ズバリ「血流を...