健康メモ

中高年 うつ 特徴 物忘れ が増え、落ち着きがなく頻尿、めまいを伴うことが多くみられます。うつの症状に悩む人は急増しており、3人に1一人は高齢者です。東日本大震災をきっかけに、不眠や不安、だるさといった症状に悩む人も増えてしまいました。中高...

酢玉ねぎ 疲労 回復でき、安眠できるようになったので紹介させてください。私の疲労回復ができたのは、酢玉ねぎのおかげです。ぐっすり眠れるようになって疲労回復できました。

たこ コレステロールを下げる 効果について紹介します。たこ は、いか、かきなどに比べると含有量は劣るもののコレステロール値を下げる作用のあるタウリンが豊富に含まれています。タウリンは遊離アミノ酸の一種で肝臓のなかのコレステロールを分解して胆...