ストレス 5 分間セロトニントレーニング
5 分間セロトニントレーニング についてどのような 効能 効果 があるのかを紹介したいと思います。脳をしっかり働かせる、休めるにも効果を発揮します。前頭前野の働きによって、ストレスを感じたり、逆に解消したりすることができるのです。「人間らし...
ストレス 
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脳 ストレス を感じているのは脳です。誰でも逃れることができないストレスについてです。お釈迦様が自分の体験から感じたストレスに対する対策。「ストレスには勝てない」と気づくこと、たったそれだけなのです。脳 ストレス を感じているのは脳 まずは...
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更年期 サプリ で改善したい ツライ症状を少しでも和らげるにはどのようなサプリメントを選ぶのがいいのでしょうか。女性の閉経年齢は平均50歳であり、閉経前後の時期を更年期と定義しています。通常、40 ～55歳前後であり、卵巣が生殖機能を終え、...