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肝臓 タウリン がよい 魚介類に多いので魚介類をしっかり食べましょう。 です。魚貝類に多く含まれる栄養成分の1つに タウリン があります。実は、このタウリンには、酒飲みならだれもが気になる肝臓を守る働きがあるのです。タウリン 肝臓 に必要タ...
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脳の若返り 普段は使わないスーパーで食材を買って料理するをおすすめします。これは、脳が新しい刺激や情報処理を求める性質と、それを満たすための具体的な行動が組み合わさっているからです。道に迷っている状態で同じです。この場合、空間把握力、イメー...
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脳若返り ピーナッツ がおすすめ 仕事中の間食 レシチン が多いピーナッツチョコレートがおすすめです。脳の中には、神経伝達物質がありますが、この物質は脳にとって潤滑油のようなもので、これ自体を増やすことができれば、脳の活性化も可能となります...