2016-01

脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの高い買い物をしてみるのもひとつの方法ですが、これはたまにやるのがいいでしょう。高い買い物をするときは、緊張したり、胸が高鳴って、そしてさんざん迷ったりするものです。脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの買い物こ...

脳の若返り 歩く 通勤、通学を遠回りして最長距離を歩く方法を紹介します。ストレスは、トレーニングの緊張状態同様、脳をイキイキさせるのに非常に重要な役割を果たします。一般的には、ストレスをマイナスに考える傾向が強いようですが、決してそんなこと...

目を閉じて食事をする 脳のトレーニング  どんな 効果 があるり、脳トレーニングになるのでしょうか。目を閉じて食事をする 脳のトレーニング普段、ほとんどの人が多くの情報を「目」から得ています。たとえば、部屋に入って明かりのスイッチを押すとき...