2012-11

現代は過去に例のないストレス社会といわれます。職場での人間関係や厳しい管理、家庭内のトラブルや子育ての悩み、親の介護など、およそストレスのない人はいないといっていいでしょう。 当然、ストレスのすべてが害になるわけではありません。ある程度のス...

何度、禁煙にチャレンジしても失敗ばかり、禁煙しようとするとストレスで仕事が手につかないなど、ヘビースモーカーであればあるほど禁煙はつらく、難しいものです。 朝、起きたらまずタバコに火をつけて、就寝前にもタバコを吸ってから布団に入る人も多いと...

「アルコールには血圧を下げる効果がある」と聞けば、お酒飲みの人たちは手をたたいて喜んでしまいます。ところが、事実そのとおりで、アルコールには血圧を下げる作用があります。 よく見かけますが、飲み始めたとたん、頬がポッと赤くなっている人がいます...