2012-11

肥満を解消するためにも、まずは自分が肥満なのかどうか、肥満である場合には、どの程度の肥満度なのか、さらには自分の適正体重はどのくらいなのか、などを的確に知ることが必要です。見た目で太っている、痩せているの判断をしても血圧などの改善には、ほと...

お酒の飲み過ぎは血圧に悪影響でも紹介したとおり、血圧が高めの人は、飲酒についてしっかり向き合わなければなりません。 では、アルコールの適量とは具体的には、どのくらいの量なのでしょうか。この答えは簡単ではありません。 プロレスラーやお相撲さん...