脳の若返り

脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの高い買い物をしてみるのもひとつの方法ですが、これはたまにやるのがいいでしょう。高い買い物をするときは、緊張したり、胸が高鳴って、そしてさんざん迷ったりするものです。脳の若返り 緊張 が高まるぐらいの買い物こ...

脳の若返り 歩く 通勤、通学を遠回りして最長距離を歩く方法を紹介します。ストレスは、トレーニングの緊張状態同様、脳をイキイキさせるのに非常に重要な役割を果たします。一般的には、ストレスをマイナスに考える傾向が強いようですが、決してそんなこと...

脳の若返り コーヒー が好きなら利き腕とは逆手で日本茶を飲むようにします。コーヒーを普段から飲んでいる方が、脳の若返りのために利き腕とは逆の手で日本茶を飲むというアイデアは、非常に興味深く、いくつかの点で脳に良い刺激を与える可能性を秘めてい...