目を悪くしてしまう習慣

排泄 目 に与える影響についてです。こんな例があります。不十分な排泄は、神経をいらだたせるし、頭痛にも悩まされ、そして目にも多くの悪影響を及ぼすことにもなるのです。 排泄 目 に与える影響 ある男子学生が以前とても珍しい症状に悩まされていま...

睡眠 緊張 がほぐれるとは限りません。心配事があって眠れない、眠れないから神経が休まらない、神経が休まらないから緊張して、それがまた不眠の原因になる… これはまったくの悪循環。 不眠は目を悪くする大きな原因になります。緊張が寝床の中にまで持...

本を読まないほうがいい時 もあります。 つい夢中になってしまい、推理小説を深夜まで読みふけってしまったことはありませんか？ ふだん眼を使わない時間に眼を酷使することは、眼の健康に悪影響をあたえるのです。 1日を、ある一定のリズムによってすご...