肝臓の働きを促進する栄養素

肝臓 タウリン がよい 魚介類に多いので魚介類をしっかり食べましょう。 です。魚貝類に多く含まれる栄養成分の1つに タウリン があります。実は、このタウリンには、酒飲みならだれもが気になる肝臓を守る働きがあるのです。タウリン 肝臓 に必要タ...

アルギニン 肝臓 を守るアミノ酸の一種です。アルギニンは、私たちの体内で重要な役割を果たすアミノ酸の一つであり、特に肝臓の健康維持と保護に深く関わっています。肝臓は、体内の解毒や代謝の中心を担う重要な臓器ですが、アルギニンはこの肝臓の機能を...

セサミン 肝機能障害 に効く理由 肝臓へのメリットなどを紹介したいと思います。注目されているのが、ゴマに含まれる希少な成分「セサミン」です。セサミンは、肝臓に直接働きかけることで強力な抗酸化作用を発揮し、肝機能の健康維持に貢献すると期待され...