肝臓の働きを促進する栄養素 魚介類に多い タウリン も肝臓に必要
魚介類に多い タウリン も肝臓に必要 です。魚貝類に多く含まれる栄養成分の1つに タウリン があります。実は、このタウリンには、酒飲みならだれもが気になる肝臓を守る働きがあるのです。タウリンの肝臓に対する効用は主に次のようなものです。まず、...
肝臓の働きを促進する栄養素
肝臓の働きを促進する栄養素 肝臓の働きを促進する栄養素 ビタミンE を十分に摂ると 薬剤性肝障害 脂肪肝 を防ぐ
ビタミンE を十分に摂ると 薬剤性肝障害 脂肪肝 を防ぐ ことができます。ビタミンB群やビタミンCが肝臓にとって欠かせないビタミンであることは説明したとおりですが、さらに肝臓にとって強力な助っ人となってくれるビタミンがあります。それがビタミ...
肝臓の働きを促進する栄養素 肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ
肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ ようにします。 ビタミンA にも肝臓を守る作用があります。特に ビタミンA になる前の物質である βーカロチン には、肝障害の原因となる活性酸素という物質を抑え...