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動脈硬化を防ぐ油、促進させる油オリーブ油がおすすめ！

肉が好きな働き盛りの男性は多いものですが、どうしても肉類の脂肪には、要注意です。コレステロール値を下げてくれる動脈硬化を促進する食品のひとつに食用油があります。動脈硬化は高血圧症の大きな原因になりますし、同時に高血圧症が動脈硬化を促進します...

2012.10.27 2018.03.22

高血圧

人間は、昼間にも眠ることができます。しかし、一般的には､夜に就寝して朝に起床します。昼間は活動します。こんな当たり前のことについて考えたことがないのが普通です。これは、人間の体の働きが重要な役割を果たしているのです。それは、人間の体や精神が...

2012.06.16 2017.11.13

不眠

人間の体には、本来病気になったときには、自然に治療するための機能が備わっています。病気の中には、薬に頼らなくても自然と治るものがあります。風邪をひいたときに自然治癒力だけに頼っていたら、何にも学校を休んだり、会社を休まなくてはなりません。め...

2012.06.21 2017.11.13

不眠