頭痛 枕選びも大きく影響する緊張型頭痛
寝ている間に首や肩がこってしまう 睡眠は1日の疲れを解消するために欠かせませ。それが疲れをとるどころか、頭痛の原因となっているケースもたくさんあります。首や肩がこらないように寝ているつもりでも意識がなくなってしまう就寝中には、不自然な体勢で...
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頭痛 サプリメント 更年期のツライ症状を少しでもサプリで改善したい
女性の閉経年齢は平均50歳であり、閉経前後の時期を更年期と定義しています。通常、40 ～55歳前後であり、卵巣が生殖機能を終え、ホルモンの分泌が低下していく段階で、女性特有のいろいろな症状が現れます。 更年期障害に対して、西洋医学では、一般...
コレステロール 悪玉（LDL）と善玉（HDL）
コレステロールを運搬するリポたんぱくコレステロールは、血液の中を流れることにおって体の必要な臓器に運搬されます。ところが、脂質であるコレステロールは、水に溶けることができないため水分の両方になじみやすいリン脂質やアポたんぱくという物質に包ま...