2018

行き場を失った脂肪 行き着く先は心臓の外側から毒素を送る のです。皮下脂肪、内臓脂肪に続いて「第3の脂肪」と呼ばれる脂肪があるのです。 脂肪は、通常、脂肪細胞のなかにたまります。皮膚の下に集まっている脂肪細胞が皮下脂肪、お腹の部分に集まって...

炭水化物 たんぱく質 脂質 何を食べても脂肪になる と思っている人も多いかもしれません。どうして脂肪は増えるのでしょう？。当然、たくさん食べているからです。とここで、口から摂りいれた食べ物はどのような経路をたどるのでしょうか？ 炭水化物 た...

内臓脂肪のためには肉や甘いものは NG 脂肪をためこみやすい時間帯がある ピーマル1（BMAL1）の働きを考慮する ことが重要です。 「糖質もたんばく質も脂質も、食べすぎて余れば、中性脂肪として蓄えられる」のはこちらの説明のとおりです。現代...