ストレス ストレスを感じているのは脳
ストレスを感じているのは脳 についての情報です。誰でも逃れることができないストレスについてです。お釈迦様が自分の体験から感じたストレスに対する対策。「ストレスには勝てない」と気づくこと、たったそれだけなのです。 ストレスを感じているのは脳 ...
2018
ストレス ストレス 5 分間セロトニントレーニング
5 分間セロトニントレーニング についてどのような 効能 効果 があるのかを紹介したいと思います。脳をしっかり働かせる、休めるにも効果を発揮します。前頭前野の働きによって、ストレスを感じたり、逆に解消したりすることができるのです。「人間らし...
うつ うつ病は心だけでなく、 体全体の病気である なまけているように見える場合も…正しい知識を
うつ病は心だけでなく、 体全体の病気である なまけているように見える場合も…正しい知識を もつことが大切です。うつ病というと、心の変調ばかりに目がいきがちですが、その症状のあらわれ方は実にさまざまです。まず、うつ病の症状の全体像もとても重要...