2018

ぽっこりお腹は、見た目以上に血管と全身を老けさせる という情報です。30 代 ～ 40 代あたりから油断をすると、つい増えてしまうお腹まわりの脂肪。久しぶりに会った知り合いに「あれ、なんだか貫禄がでてきたねぇ！」なんてやんわりと指摘されて、...

酸化ストレスが動脈硬化を進行させる ので注意が必要です。動脈硬化の原因はさまざまですが、酸化ストレスもそのうちの 1 つです。 動脈硬化になったときに、あるいは動脈硬化にならないために、「変えるべき悪い習慣」とは何でしょう？ 1 つは、動脈...

肥満 高血糖 高血圧 脂質異常 がそろうと突然死のリスクがアップ します。します。健康な人に比べて、高血圧の人、高血糖の人、脂質代謝異常（高・中性脂肪や低。HDLコレステロール）の人、肥満の人は、それぞれ 3 倍、心筋梗塞や脳卒中などの「血...