私が便秘症で悩みだしたのは高校生の頃からです。4～5日もお通じがないこともよくあって、お腹が張って苦しく、気分が悪くなることさえありました。
旅行に行った時などは特に悲惨でした。夜中にこつそり抜けだしトイレで頑張ってみたりしてもダメ。楽しいはずの旅行も、パンパンに張ったお腹のおかげで台なしでした。そのうえ、便秘のせいだと思うのですが、顔にはひどい二キビができてしまいました。
それは二キビ用の口－ ションなどではとても太刀打ちできないほどです。
年頃でしたから、たいへんなコンプレックスでした。20歳を過ぎると、二キビのほうはいくぷん落ち着きましたが、便秘症は相変わらず。便秘に効くというヨガをやってみたり、漢方薬などを試してみたり、中国のお茶を飲んでみたり、とありとあらゆることに挑戦してみましたが、どうにもすっきりしません。これは体質を変えないことにはしかたがないと、薬局をしている親戚に相談してみました。
その時すすめられたのがクエン酸だったのです。もうなんでもいい、という気持ちだったので、とにかく毎日食事のあとに飲むようにしました。その効果のすごさには本当に驚きました。何しろ一番はじめに飲んだ数時間後に効き目が出たのですから。それも、飲んだ量はほんのほ15ccくらい。おちょこに一杯です。
便秘を解消
私は驚きとともに感激に近いものさえ感じてしまいました。それからというもの、朝と夜の食事のあとに大さじ2杯程度のクエン酸を飲むようにしています。お通じは毎日キチンとあるようになり、1週間もするとお腹の張りはウソのように消えてなくなりました。
さらに、1ヶ月もすると顔の吹き出ものも減っていることに気づきました。ファンデーションのノリがとてもスムーズなのです。これもきっとクエン酸のおかげだと信じています。自分に効果があったので、便秘がちだという友人には必ずすすめています。みなやはり効果がすぐ出ているようで、とても感謝されている次第です。
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