不眠 不眠症とは？ 【不眠症の基礎知識】 原因・症状・治し方を医師が徹底解説
眠れない人に 「 不眠症とは？ 」 と聞くのは、あまりに無礼ですが、ここでは基礎知識から頭に入れていただきたいと思っています。たとえば、眠れないにもいろんな種類があって 寝付きが悪い 夢をよく見ていて熟睡できない 夜中に何度も目を覚ましてし...
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肝臓の働きを促進する栄養素 【誤解を解消】 【誤解を解消】 ビタミンB群 肝臓 に負担？それとも肝機能アップの救世主？
ビタミンB群 肝臓 に負担？それとも肝機能アップの救世主でしょうか。このビタミンB と肝臓の関係性についての誤解を解消していきたいと思います。【誤解を解消】 ビタミンB群 肝臓 に負担？それとも肝機能アップの救世主？ビタミンB群は「肝臓のビ...
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