スポンサーリンク
血管

NOをたっぷり効率よく分泌させる3つの方法

NOとは「一酸化窒素(Nitric Oxide)」のことで、血管の内側にある血管内皮細胞などから産生される物質です。血管内で産生されたNOは、血管の平滑筋に作用して血管を広げる働きに関わっています。そのため、血管の健康を考えるうえで、NOが...
血管

さらさら血液より「血管力」が健康に大事な理由

「血液をさらさらにする」という言葉を聞くと、血液の流れをよくすることが健康につながると考える方も多いでしょう。もちろん、血液がスムーズに流れることは大切です。しかし、血液だけでなく、それを運ぶ「血管」の状態にも目を向ける必要があります。この...
血管

硬くなった血管は回復できる?血管の健康を保つために見直したい生活習慣

硬くなった血管は回復できるのか、血管の健康を保つために見直したい生活習慣を解説します。食事、運動、血圧・血糖・コレステロールの管理、禁煙など、血管に負担をかけないポイントを紹介します。
スポンサーリンク