健康メモ

「中性脂肪」は血液中の脂質の1つで、体のエネルギー源として利用される物質です。食事に含まれる糖質や脂質から合成され、全身を回ってエネルギーとして使われ、過剰な分は脂肪細胞に蓄えられます。 中性脂肪の値は、血液検査ですぐにわかります。正常値は...

疲れやすい、疲労感がとれない、体力に自信がない、といった症状を訴える人が非常に増えています。 たとえば、成人向けの栄養ドリンク剤が広く利用されており、売れ行きも好調です。虚弱体質や冷え症は、女性や小児に多い体質ですが男性でも近年、増えていま...

不眠症は、原因となる病気があって起こる場合もありますが、これは、当然ですが、その病気を治すことによって不眠症も治ります。そして比較的少ない不眠症です。 病気げ原因で起こる不眠症よりも、実際は、心の問題から生じることが多いのです。情報社会が生...