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冷え性を解消するために行う 運動不足解消方法 いつもの生活で20分だけ運動する時間を確保する方法を紹介。生活の中でウォーキングを習慣化するメリットなど。運動不足解消方法 筋肉がポイント冷え症のあなたは、たぶんあまり運動をしていないのではない...
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耳マッサージ 効果 不思議と体全体がほかほかして温まります。耳マッサージは簡単で30秒やればほかほかしてくる冷え性にはおすすめの温まる方法です。耳マッサージ 効果 耳にはつぼが集中する耳は、胎児が母体にいるときの形をしています。その形を反映...