高血圧 気分転換がストレス発散には大切
「ストレス解消のための生活習慣」は紹介したとおりですが、こうして文書にしてみると、まさに当たり前のことです。 血圧が高くなってくると、血圧が高いことも「ストレス」のひとつになって血圧を上げる要因のひとつになってしまいます。 ストレスを感じた...
高血圧
高血圧 高血圧 ドラッグストアーで購入した風邪薬との併用はここを注意する
血圧を下げる薬を病院で処方されていて降庄薬を服用している場合に市販のかぜ薬や胃腸薬を飲むときは、併用のしかたで思わぬ副作用が起こることがあるので、注意が必要です。 ドラッグストアーで購入できる風邪薬ドラッグストアーで購入できる胃腸薬 かぜ薬...
高血圧 ビタミンA、C、Eがとっても大切
人間の体は、たんばく質、炭水化物、脂質の三大栄養素によって成り立っていますが、どの栄養素もビタミンとミネラルのサポートが必須です。 三大栄養素にビタミン、ミネラルを含めて「第一の栄養素」と呼ばれるのも当たり前です。残念ながら、どのビタミンに...