高血圧

肥満を解消するためにも、まずは自分が肥満なのかどうか、肥満である場合には、どの程度の肥満度なのか、さらには自分の適正体重はどのくらいなのか、などを的確に知ることが必要です。見た目で太っている、痩せているの判断をしても血圧などの改善には、ほと...

厚生労働省の平成20年の国民健康・栄養調査によると、最近1か月でストレスを「大いに感じた」、または「多少感じた」人は、男性が57．9％、女性は64．1％という数字がでています。 年齢別では男性は40歳代が最も多く、71．4％ に上り、40歳...

5人に1人が快眠できないという現代、最近になって睡眠障害に悩む人が急増しています。睡眠障害を起こすと、なかなか寝つけない、夜中に何度か目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、眠りが浅く熟睡できないなど、十分な睡眠がとれない症状が長期にわたって続...