高血圧 塩分を減らす 7つのポイント
塩分を減らす 7つのポイントを紹介します。塩分を減らし、薄味に慣れる方法は、意外にもたくさんあります。その具体的な方法を7つに紹介しましょう。塩分を減らす 7つのポイントどれも難しい計算は必要なく、「その気」になりさえすれば実践可能なものば...
高血圧
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高血圧 高血圧 塩分 の摂りすぎは厳禁注意する ワースト3食品も合わせて
高血圧 塩分 に注意しなければいけません。調味料 に注意すうることはもちろんですが、 ワースト3食品も合わせて紹介します。血圧が高めで、「高血圧」と診断された人ががまず気をつけなければならないのは、塩分の過剰摂取です。高血圧 塩分 の摂りす...
高血圧 肥満 高血圧 の危険性は高くなる
肥満 高血圧 の危険性は高くなります。加齢がすすんでくるとメタボになる人が増えてきますが、高血圧のリスクも比例して増加してしまうということです。肥満 高血圧 の危険性は高くなる企業には、高血圧予防のために従業員の心身の安全配慮義務が課せられ...